Alcalinizeaza-ti corpul si regleaza metabolismul cu aceste alimente

Corpul nostru incearca in permanenta sa mentina pH-ul sau in valori normale. Din pacate, din cauza a unor factori externi, acest lucru nu se posibil intotdeauna. De multe ori, factorii de mediu si alimentatia deregleaza pH-ul corpului.

De indata ce corpul devine acid, este mai dificil ca acesta sa se alcaninizeze. De aici apar si anumite probleme de sanatate. O cantitate mare de acizi intra in corp prin consumul de zahar si produse procesate si rafinate, alimente fermentate, dar si de proteine.

Daca reusim sa alcalinizam corpul, ii vom regla metabolismul, scapam de kilogramele in plus si de starea de oboseala. De asemenea, vom avea un sistem imunitar mai puternic si un tonus mai bun.

Alcalinizeaza-ti corpul si regleaza metabolismul cu aceste alimente

1. Avocado

Este delicios si are un pH de 8, care alcalinizeaza corpul si neutralizeaza mancarurile acide. Foloseste-l in salate, sandwich-uri sau pasta tip guacamole.

2. Banane

Sunt recomandate bananele foarte coapte, caci cele care nu sunt negre pot duce la constipatie. Bananele cu puncte negre iti asigura vitamine, minerale si regleaza aciditatea din stomac.

loading...

3. Migdalele

Migdalele consumate ca atare sau sub forma de lapte de migdale au rolul de a alcaliniza corpul. Pe langa asta, imbunatatesc activitatea creierului si scad nivelul de colesterol.

Citeste si: Oncologii atrag ATENTIA: renunta URGENT sa mananci aceste 5 alimente ce cauzeaza CANCER

4. Pepenele rosu

Acest fruct are un pH de 9 si iti ofera vitamine, minerale si te hidrateaza. In plus, te ajuta sa elimini toxinele.

5. Broccoli

Contine fibre si nutrienti care iti ajuta digestia. De asemenea, iti alcalinizeaza corpul si regleaza metabolismul.

loading...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *