Atenţie! Nu este bine să mâncăm roşii cu castraveţi. Până acum nu s-au ştiut motivele

Nu este bine să mâncăm roşii cu castraveţi. Salata cu rosii si castraveti este foarte apreciata de romani primavara si vara. Totusi, specialistii in nutritie spun ca aceste 2 legume nu se combina la aceeasi masa. Uite de ce:

– castravetii sunt alcaline si rosiile sunt acidifiante, astfel ca nu se digera impreuna, formand gaze in intestin

– castravetii au ascorbinaza, o enzima care distruge vitamina C, pe cand rosiile au vitamina C. Aceasta ar fi distrusa, insa, daca se consuma rosiile alaturi de castraveti

Alte combinatii de alimente nesanatoase

– fructe dupa masa principala: au nevoie de un timp mai mare de digestie, de aceea pot sa ingreuneze digestia mesei principale

– macaroane (paste) si branza sau carne: combinatii delicioase si foarte populare, insa destul de grele pentru stomac

– carne si branza: e recomandat sa optezi pentru un singur tip de proteina la o masa

loading...

Citeste si: Dieta indiana pentru un corp de invidiat

– paine si paste fainoase cu suc de portocale: sucul distruge enzimele responsabile cu digestia

– branza si legume crude: creste riscul de balonare

– pepene galben cu pepene rosu: se consuma mereu individual, nu in combunatii cu alte fructe

– banane si lapte: e o combinatie greu de digerat

– fructe si iaurt: un mic dejun sanatos si gustos, dar problematic pentru stomac

loading...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *