Putine mamici STIU ASTA! Care e cea mai potrivita pozitie de somn pe timpul sarcinii

Un studiu realizat in Marea Britanie a demonstrat ca exista o stranie legatura intre pozitia de somn a femeii insarcinate si nasterea copilului mort. Pentru ca, in timpul sarcinii, uterul se mareste, exista o posibilitate ca acesta sa preseze vena cava si sa reduca astfel cantitatea de sange care circula catre bebelus.

Desigur, e nevoie de cercetari mai amanuntite care sa sustina rezultatele acestui studiu, insa este mai bine pentru mamici sa previna orice fel de pericol, nu?

Se considera neindicat pentru o femeie insarcinata sa doarma pe spate. Aceasta pozitie este cea care e considerata periculoasa. Uterul gravidei preseaza vena cava inferioara (cea care transporta sangele catre inima), dar si intestinele si cooana vertebrala. Astfel, fatul poate fi afectat.

Nici dormitul pe burta nu ar fi recomandat pentru o gravida. Desigur, multe viitoare mamici nici nu pot sa o foloseasca, pentru ca e inconfortabila. In plus aceasta ii poate produce probleme la stomac si dificultati de respiratie.

loading...

Care e cea mai potrivita pozitie de somn pe timpul sarcinii

Pentru gravide se recomanda dormitul pe o parte, de preferat pe cea stanga. Aceasta pozitie de somn pe timpul sarcinii faciliteaza transportul sangelui si a nutrientilor catre inima. De asemenea, ajuta la buna functionare a ficatului si a rinichilor. Gravida poate amplasa sub burtica sau la spate cateva perne care sa o ajute sa aiba un somn odihnitor.

De cele mai multe ori, corpul trage un semnal de alarma cand sufera. Asa ca multe gravide sufera de insomnii, pentru ca nu reusesc sa gaseasca o pozitie de somn in care sa doarma fara sa pune in pericol sanatatea lor sau a fatului.

Citeste si: Semne ca esti insarcinata

Este esential ca viitoare mama sa aiba parte de o odihna corespunzatoare. Doar asa, bebelusul se va dezvolta corespunzator si se va naste sanatos. Astfel ca, daca esti insarcinata sau planuiesti sa fii in perioada urmatoare, sfatuieste-te cu medicul tau in legatura cu cea mai buna pozitie de somn pe timpul sarcinii pentru tine!

loading...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *