Acesta e ADEVARATUL ELIXIR al tineretii. Cum sa consumi aceasta planta

Patrunjelul a fost folosit in mancare inca din Grecia Antica. Nici nu e de mirare, fiind o planta aromatica ieftina si la indemana. Pe langa gustul placut, patrunjelul are beneficii pentru sanatate. In primul rand, functioneaza ca un excelent detoxifiant. Poti sa slabesti datorita unei cure sanatoase cu patrunjel. Acest zarzavat imbunatateste diegestia. Contine substante nutritive care te ajuta sa lupti cu diverse boli. O simpla legatura de patrunjel are: calciu, magneziu, fosfor, sodiu, fier, potasiu, vitamina C (mai multa decat o lamaie), vitaminele B, E si histamina (un aminoacid ce opreste dezvoltarea tumorilor)

Consumul frecvent de patrunjel ajuta la functionarea ficatului. De asemenea, intareste unghiile, combate oboseala si retentia de apa.

Cum se poate consuma patrunjelul pentru a avea efecte benefice asupra organismului

Sub forma de suc

Prepara o mana de frunze proaspete cu patru linguri de apa. Se combina acest suc cu al suc de legume sau de fructe, caci e extrem de concentrat. Aceasta bautura se consuma pe loc si nu se lasa in frigider mai mult de 4 ore, caci isi pierde din proprietati. Acest suc este un remediu puternic, cu efect antioxidant.

Sub forma de salata

loading...

Patrunjelul verde taiat fin se poate consuma in salata cu rosii, ceapa si zeama de lamaie. Aceasta e excelenta pentru imbunatatirea digestiei. Se mai poate pune un catel de usturoi pentru gust. Aceasta salata poate fi folosita intr-o cura, pentru a pierde cateva kilograme, dar si pentru fortificarea sistemului imunitar.

Și salatele de cruditati cu mult patrunjel, consumate pe parcursul unei saptamani au efectul de revigorare a organismului.

Citeste si:

Cum prepari vinul de patrunjel

Foloseste 2-3 legaturi de patrunjel pentru un litru de vin, in care se pun si doua linguri de otet. Lasa la macerat timp de 7 zile, apoi pune 200 de grame de miere. Se consuma un paharel inainte de masa, pentru remedierea problemelor digestive si de apetit.

loading...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *