Uite de ce sa BEI ulei de masline in fiecare zi. Pe mine m-a convins ultimul avantaj

Uleiul de masline a inceput sa fie din ce in ce mai folosit in bucatarie. Multi oameni ii recunosc beneficiile pentru sanatate si il folosesc fie pentru a praji carne sau legume, fie pentru a aroma o salata. Ceea ce putini stim e ca sunt oameni care beau ulei de masline zilnic. Analizandu-i efectele benefice, putem ajunge la concluzia ca o lingura de ulei de masline inghitita pe stomacul gol poate fi benefica. Afla in continuare care sunt beneficiile consumului uleiul de masline in stare pura.

Mentine creierul sanatos

Contine grasimi sanatoase, care hranesc creierul. Astfel, acest organ deosebit de important va functiona mult mai bine. Cu alte cuvinte, vei gandi mai bine si mai repede.

Iti ajuta inima

Uleiul de masline e un super aliment pentru inima. Prea multa carne, cartofi prajiti sau alte grasimi nesanatoase pot bloca arterele. Insa, grasimile sanatoase din uleiul de masline sunt absolut necesare pentru functionarea organului vital.

Te ajuta sa slabesti

Cum e posibil, poate te intrebi. Oricat de sanatos ar fi, este totusi o grasime! Afla ca uleiul de masline iti ajuta corpul sa lucreze mai repede si mai eficient. Astfel, el va sorta mai rapid nutrientii de reziduri si digestia se va realiza mai repede. Datorita unui consum moderat de ulei de masline.

loading...

Citeste si: Un ulei IEFTIN te ajuta sa lupti impotriva sciaticii, artritei si durerilor de spate, mai eficient ca ORICE PASTILA

Par, piele, unghii… mai sanatoase

Uleiul de maslin e plin de vitamina E. Aceasta iti intareste unghiile, iti hraneste tenul si iti face parul mai sanatos si stralucitor. Foloseste-l si pentru uz intern, dar si sub forma de tratament pentru piele, par si unghii.

Calmeaza durerile

Exista studii care arata ca uleiul de masline functioneaza ca un calmant precum aspirina si ibuprofenul. Acesta are efect antiinflamator si poate sa diminueze durerile minore de cap.

CONTRAINDICATII?

Chiar daca e sanatos, nu e bine sa consumi mai mult de o lingura de ulei de masline pe zi, Daca suferi de boli cronice, mai bine consulta un medic inainte de a administra ulei de masline in aceasta forma.

loading...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *